如减肥-如减肥才是正确的

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如减肥 方法一：少坐多站 经常地站立可以毫不力又轻松地燃烧热量。站着比坐着和躺着燃烧的热量高好几倍，打电话或者是看电视的时候你就可以采用站立的方式。如在天快速瘦身 以下总结3个方法 方法1？ 16+8减肥法 推荐指数 ？？？？ 即一天之中保持16个小时空腹 在8小时右内进食一天中的三餐的。